​

Změny zraku nejsou nevratné a nevyhnutelné.  Zrakové vady se dnes  řeší tím, že pomocí brýlí, kontaktní čoček či laserové operace se upraví optická (refrakční) vada čočky.

Je to rychlé a nevyžaduje  spolupráci pacienta či zákazníka (někdy kromě peněz). Je to však jen technické odstranění následku, které nevrací zraku jeho původní kvalitu - neodstraňuje příčinu a i následek řeší jen částečně.  Brýle redukují zrakové schopnosti  - výrazně omezují zorné pole a potlačují periferní vidění, podporují strnulost zraku a ještě k tomu se optická vada oka v naprosté většině případů nezlepšuje, ba naopak.

Zvyšuje se riziko závažných očních chorob.

Zjednodušeně řešeno: za rychlý výsledek později může náš zrakový systém zaplatit. Není to obviňování lékařů a výrobců optických pomůcek. Lidé chtějí rychlá řešení bez námahy a pracovníci v oboru se snaží vyhovět poptávce a jednoduše jejich uvažování je omezeno tím, co se naučili. Vlastně by šlo konstatovat, že jejich vidění problému je zúžené. 

Existuje však i jiná cesta. Je přirozené dodržovat zásady zubní hygieny, abychom se vyhnuli zkaženým zubům a umělému chrupu?   Je přirozené jíst střídmě a mít dostatek pohybu, abychom se vyhnuli nadváze a s ní spojeným chorobám? Je přirozené se otužovat ? Je přirozené cvičit zrak,  abychom se vyhnuli brýlím?

Řešení se nabízí i jinak

Vidění z pohledu fyziologie funkce zrakového orgánu a mozku je komplexní činnost s dominancí  duševní činnosti.   Změny zraku, které nastaly, lze zastavit nebo se úplně vrátit k dokonalému zraku.  Dosáhnout toho lze tím, že vracíme zraku jeho původní funkce, jejichž rozvoj lze pozorovat zejména v dětství. Pokud si uvědomíme schopnost uvolněného nazírání na realitu, pozorování detailů, možnost uvolněnosti a dynamiky, schopnost adaptace i relaxace. Požadujeme-li od zraku činnosti, ke kterým je určen, jeho vlastnosti se vrací. Výrazně tím také snížíme riziko očních onemocnění. I v případě některých konkrétních stavů - následků nemocí či úrazu, kdy došlo k nevratným změnám lze výrazně zlepšit kvalitu zraku. 

Oči jsou velmi důležitý indikátor stavu pohody nebo nepohody,  svěžesti únavy , klidu nebo nervozity. Učíme se uvolnit,  rozpoznávat  a následně redukovat stres a napětí. Praxe a výsledky tisíců lidí na celém světě to dokazují.

Náš zrak byl stvořen k vidění do dálky. Na sítnici oka se nachází ca 120 mil tyčinek, které jsou odpovědné za vidění v šeru, periferní vidění  a vnímání pohybu, vlastnosti tolik potřebné pro život člověka v přírodě.  V makule, kam dopadá obraz na sítnici je ca 6 mil. čípků, které mají na starosti jasné nejostřejší vidění a vnímání barev. ​Většinu času  však používáme tyto fotoreceptory a někdy ještě neúplně, často v nepřirozeném osvětlení. Fixováním zraku do blízka je zrak  nepřirozeně namáhán a strnulý.

Obrazovky a displeje používané bez odpočinku dlouhou dobu očím neprospívají. Ve chvílích odpočinku používáme opět stejné pomůcky - obrazovky a displeje, čteme. Naše oči jsou tak permanentně přetíženy zejména pohledem na blízko a ve stresu. Nespíme v opravdové tmě.    

Časopis Nature 3/2015 uvádí  že krátkozrakostí bude postiženo na konci tohoto desetiletí  více než 2,5 mld lidí t.j třetina planety. Největšími riziky tohoto onemocnění je, že při rozvoji krátkozrakosti dochází k prodlužování oční koule, což může v pozdějším věku způsobit poruchy zraku.